Schön, dass Sie hier sind!

Als Achtsamkeitslehrer biete ich

angeleitete Meditationen im Sitzen

aktivierende Yoga-Übungen und
– Gehmeditationen
zur Förderung von Klarheit, Gelassenheit, Wohlbefinden und verbessertem Körperbewusstsein.

Die halb- oder einstündigen geführten Achtsamkeits-Meditationen finden entweder in Präsenz oder via Zoom statt und richten sich an Privatpersonen und Unternehmen.