Frühlings-Retreat
am Sonntag, den 25. Mai von 10 bis 17 Uhr
Oh do you have time
to linger
for just a little while
out of your busy
and very important day
– Mary Oliver, Invitation –
An diesem eintägigen Retreat üben wir unterschiedliche Achtsamkeits-Meditationen, die uns mit uns selbst und der Welt, in der wir leben, in Kontakt bringen.
Gemeinsam praktizieren wir Selbst-Mitgefühl, welches uns im Umgang mit alten und aktuellen Herausforderungen unterstützt. Durch persönliche Reflexionsübungen und solchen in der Gruppe können wir unsere Erfahrungen integrieren und von einander lernen.
Meditationen im Sitzen verbinden wir mit achtsamem Gehen und einfachen Yoga-Übungen, damit sich unser Körper entspannen und in Balance bleiben kann. Wir haben genug Gelegenheit, um uns über die Praxis auszutauschen, wir werden aber auch längere Perioden in Stille sein, um noch tiefer in unsere Erfahrungen einzutauchen.
Anfänger*innen und erfahrene Meditierende sind herzlich willkommen!
Ort:
Albertgasse 2/8
1080 Wien
Zeit:
Sonntag, 25. Mai
10.00 – 17.00 Uhr
(Mittagspause 13.00 – 14.00 Uhr)
Kosten:
€ 85 (Normalpreis)
€ 65 (ermäßigt)
Kaffee und Tee sind inkludiert. Mittagessen bitte selbst mitbringen, oder die umliegenden Lokale unterstützen!
Leitung:
Christian Suntinger, Achtsamkeitslehrer
Kontakt:
